Kleine aandachtspauzes in een volle dag

ff Mindful voor 9–12 jaar helpt kinderen onderzoeken hoe hun aandacht beweegt. Korte oefeningen op school, thuis en tijdens gewone activiteiten nodigen uit tot kijken, luisteren, voelen en opnieuw beginnen. Opmerken is het doel; rust voelen hoeft niet. Lees zelfstandig of samen met een volwassene.

Inhoud van het complete pakket

58 pagina’s werkboek met 36 oefeningen; 20 oefenkaarten; een 7-daagse challenge; vier grote tekenbladen; twee voorleesscripts en een ouder- en begeleidersgids. Inclusief kleur-, printvriendelijke en digitaal invulbare uitvoeringen en een afzonderlijk uitgebreid licentiedocument.

Digitale levering

Je ontvangt twee ZIP-bestanden: Werkboek en Extras. Download beide en pak ze uit. Print zelf of gebruik de tekstvelden in een geschikte PDF-app. Digitaal tekenen vraagt een eigen annotatiefunctie. Geen gedrukt boek en geen audio-opname inbegrepen. De challenge en scripts staan ook in het werkboek; de tekenbladen bieden extra ruimte bij bestaande oefeningen.

Licentie

Voor één huishouden en de gekozen leeftijdseditie. Professioneel gebruik of gebruik door een school of organisatie vraagt een passende afzonderlijke licentie. Zie het bijgeleverde licentiedocument.

Kies wat past

Kiezen, tekenen, schrijven of vertellen mag. Kies zelf wat je wilt delen. Aanpassen of stoppen kan altijd. Het materiaal stelt geen diagnose en vervangt geen professionele hulp bij klachten.