Kleine aandachtspauzes in een volle dag

ff Mindful voor 6–8 jaar biedt korte, concrete oefeningen om op te merken wat je ziet, hoort, voelt en doet. Samen met een volwassene probeer je aandachtspauzes in het dagelijks leven. Rust voelen hoeft niet: opmerken en opnieuw beginnen staan centraal.

Inhoud van het complete pakket

58 pagina’s werkboek met 36 oefeningen; 20 oefenkaarten; een 7-daagse challenge; vier grote tekenbladen; twee voorleesscripts en een ouder- en begeleidersgids. Inclusief kleur-, printvriendelijke en digitaal invulbare uitvoeringen en een afzonderlijk uitgebreid licentiedocument.

Digitale levering

Je ontvangt twee ZIP-bestanden: Werkboek en Extras. Download beide en pak ze uit. Print zelf of gebruik de tekstvelden in een geschikte PDF-app. Digitaal tekenen vraagt een eigen annotatiefunctie. Geen gedrukt boek en geen audio-opname inbegrepen. De challenge en scripts staan ook in het werkboek; de tekenbladen bieden extra ruimte bij bestaande oefeningen.

Licentie

Voor één huishouden en de gekozen leeftijdseditie. Professioneel gebruik of gebruik door een school of organisatie vraagt een passende afzonderlijke licentie. Zie het bijgeleverde licentiedocument.

Kies wat past

Vertellen, aanwijzen, tekenen of schrijven mag. Laat een volwassene voorlezen en begeleiden. Aanpassen of stoppen kan altijd. Het materiaal stelt geen diagnose en vervangt geen professionele hulp bij klachten.