Je wilt eerst ontdekken of een werkboek bij jou of je kind past. Met de gratis kennismakingswerkboeken van FF Stilstaan probeer je de werkwijze zonder iets te bestellen.
Wat krijg je gratis?
Per leeftijd krijg je een kennismakingswerkboek van 17 pagina’s en een los bonusblad. Het complete pakket bevat een kleurenversie, een printvriendelijke versie en een digitaal invulbare PDF. Je ontvangt digitale bestanden, geen gedrukt boek. Het is een kennismaking, geen volledig themawerkboek.
Voor kinderen, jongeren en volwassenen
6–8 jaar: samen kijken, kleuren en vertellen, met hulp van een volwassene. Met een lichaamsfiguur, gevoelsthermometer, voetstapjes en helpboom.
9–12 jaar: gevoelens herkennen, tekenen, een strip maken en uitproberen wat helpt. Zelf proberen, samen bespreken.
12–17 jaar: gedachten, grenzen en keuzes onderzoeken in situaties thuis, op school, bij sport of je bijbaan.
Volwassenen: signalen en gedachten onderzoeken en een haalbare stap kiezen voor een gewone dag.
Begin met één oefening
Lees de uitleg op pagina 2 en kies een blad dat je aanspreekt. Schrijven, tekenen, vertellen of iets overslaan: het mag allemaal. Samen met een kind? Vraag: “Wil je tekenen, aanwijzen of erover vertellen?” Geef ruimte voor het eigen antwoord. Eén oefening is genoeg.
Digitaal of op papier
Sla een eigen kopie van de PDF op. Gebruik voor typen een PDF-app die formulieren ondersteunt. Kleuren en tekenen kan op papier of met een tekenfunctie in je app. Het complete ZIP-pakket pak je na het downloaden uit.
Zo vraag je de werkboeken aan
Kies op de pagina Gratis kennismaken de werkboekleeftijd en vul je e-mailadres in. Voor kinderen gebruikt een ouder of verzorger het eigen e-mailadres. Na verzenden staan de downloads klaar en ontvang je de downloadpagina per e-mail.
Nieuws ontvang je alleen met het aparte vrijwillige vinkje. Zonder dat vinkje krijg je alleen de downloadbevestiging. De bestanden zijn voor persoonlijk gebruik binnen één huishouden. Verwijs anderen naar de aanvraagpagina.
Vraag jouw gratis werkboek aan:
https://ffstilstaan.nl/gratis-kennismaken
Spreekt de aanpak je aan? Ontdek de volledige themawerkboeken via de keuzehulp:
https://ffstilstaan.nl/hulp-bij-kiezen
De oefeningen zijn voor kennismaking en zelfreflectie. Ze vervangen geen persoonlijke zorg.
